Follow me on: DOMODI | ASK.fm

Domácími prostředky proti bolesti hlavy.

7. listopadu 2014 v 12:23 | Dolly Marseille |  Zdravá a fit
Není nikdo, kdo by bolest hlavy nezažil. Je to otravná bolest, která nám znepříjemňuje den. Naše nálada je díky téhle bolesti na bodě, kdy jsme otrávení, nic se nám nechce, modlíme se ať už konečně bolest skončí. Dřív jsem trpěla bolestmi hlavy často, nejspíš to bylo pubertou. Teď už se tak často naštěstí nedostavuje. Jenomže jsem člověk, který nesnese léky, prostě jim nevěřím, pro mě jsou to chemické hnusy. Mám raději přírodní cestu. Věřím, že nejsem jediná a proto tenhle článek. :-)

Kostky ledu

Jak na to: Kousky ledu vlož do igelitového sáčku. Poté ho polož na 1 až 3 minuty na krk,spánky a čelo. Sáček s ledem vlož do mrazáku na 3 minuty. Potom zopakuj - opět krk, spánky a čelo - na 2 minuty.

Proč?
Led stahuje cévy, takže se zúží i bolestně roztažené arterie v hlavě.

Oregano

Jak na to: 1 čajovou lžíci sušených lístků oregana zalij 150ml vařící vody. Přikryj a nech 10 minut vylouhovat.
Poté vypij. Pozor! Nepřekračuj dávku! Denně max 3 hrnky.

Proč?
Obsahuje oleje, které účinně tlumí bolest.

Křen

Jak na to: Polévkovou lžíci nakrájeného křenu polož do kapesníku nebo na obvaz a zabal. Poté zabalený křen polož na krk a obmotej šálou, nech 2 - 8 minut působit. Pokud ucítíš silné pálení, obklad ihned sundej!

Proč?
Teplý obklad s křenem na zátylku podporuje prokrvení a způsobuje uvolnění. A zároveň utišuje bolest..

Káva s citronem

Jak na to: do hrnku teplé kávy přidej 4 polévkové lžíce citronové šťávy a následně vypij.

Proč?
Káva s citronem zlepšuje krevní oběh a tok krve. Pořádně oživí prokrvení, a tím ztiší bolest.

Jezte!

Vybírejte potraviny, které obsahují magnezium, protože má utišující účinky. (mák, banány..)
Také vitamin B9 (kyselina listová) utišuje bolest. A nezapomínejte ani na draslík, který rozšiřuje cévy.


Když tě bolí hlava, sáhneš po prášku? Nebo raději vyzkoušíš přírodní prostředek?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Holy | Web | 7. listopadu 2014 v 19:36 | Reagovat

často mě bolívá hlava a ani prášek mi nepomáhá :/ takže určitě tvé rady vyzkouším děkuju:)

2 Ko Ky | Web | 7. listopadu 2014 v 22:21 | Reagovat

S tím ledem a jezením dávám jen za pravdu u mě to zabírá. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama