Follow me on: DOMODI | ASK.fm

10 nesmyslných mýtů o zdraví

6. listopadu 2014 v 12:30 | Dolly Marseille |  Zdravá a fit
Určitě jsi slyšela od mamky, babičky či někoho jiného spoustu rad, podle kterých se řídíš do dnes. Jako třeba "Nejez tolik sladkostí, budeš mít cukrovku!" nebo "Nestůj na dešti, budeš nemocná!" Jenomže mnohdy tyhle úžasné rady, ani nejsou pravdou...

1. Light potraviny ti sníží váhu
Není tomu tak. V těchto výrobcích je nahrazen tuk škrobem nebo jinými látkami, které můžou zdraví uškodit ještě víc. Navíc kalorické hodnoty jsou mnohdy stejné nebo ještě vyšší než u standardního výrobku.

2. Čokoláda způsobuje akné
Tohle nebylo nikdy prokázané. Naopak genetika, hormonální vliv, nedostatek tekutin nebo kouření, opravdu způsobuje akné.

3. Dlouhý spánek je zdravý
Není! Díky dlouhému spánku produkuje tělo méně vitamínu D, který je dobrý na náladu a kosti. Navíc, delší spánek způsobuje únavu a ospalost. Ideální spánek by měl trvat 7 - 8 hodin.

4. Po biopotravinách neztloustneš
Označení bio je zárukou, že výrobek neobsahuje umělá hnojiva a chemické prostředky. Takže neznamená to ovšem, že je dia a nepřibereš po něm.

5. Alkohol tě zahřeje
Není to pravda. Je to naopak, protože rozšiřuje cévy a teplo naopak spíše ztrácíš.

6. Po černém pivu ti porostou prsa
Ne, neporostou. Jediné co ti poroste, bude tvé břicho, protože černé pivo obsahuje vysokou hladinu cukrů.

7. Vejce zvyšují hladinu cholesterolu
U žloutků je to pravda. Optimální množství žloutků do týdne, jsou 4. Bílky vůbec nevadí. Takže pokud máš ráda vejce, žloutek odděl od bílku.

8. Při menstruaci nemůžeš otěhotnět
Ale můžeš! Mnoho žen otěhotnělo právě po milování při menstruaci.

9. Jsem tlustá, protože i moji rodiče jsou
Pravda, sklony k tloušťce se opravdu dědí. Ale při správném životním stylu a pohybu se vůbec nemusí projevit.

10. Střídání teplých a studených nápojů způsobuje zničení skloviny
Opět další mýtus. Zubní sklovinu si můžeš zničit maximálně neodborným bělením zubů.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ♕ PetraLife.blog.cz ♕ | Web | 6. listopadu 2014 v 19:17 | Reagovat

Páni, nevěděla jsem to , nikdy jsem nad tím nijak nepřemýšlela, ale máš pravdu :D

2 Ko Ky | Web | 7. listopadu 2014 v 22:22 | Reagovat

Tak vidím, že jsem chytrá, když těmto fámum nevěřím a radši dávám na své názory. :)

3 fromyesterday | Web | 8. listopadu 2014 v 17:40 | Reagovat

Když jsem tak projížděla tvůj blog, musím říct - super super super! Máš hrozně pěkně dělané články, takový ten správný pořádek, který tolika blogům chybí!! :)))  O nějakých bodech jsem ani nevěděla, že se říká, ale třeba té 4ce snad nemůže nikdo věřit, nebo ano? :D A jednička, no, to je vážně totální blbost, ale když si člověk vezme, kolik lidí tomu skutečně věří, je to o to horší..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama